こんにちは！整体サロンアンティオールです。
今回は、「寝違えてから首が回らない」とお悩みの50代男性の症例をご紹介します。
■ ご来院のきっかけ
2日前に寝違え、右に首を向けると痛みが強く出る状態。
湿布を貼っても改善せず、日常生活にも支障を感じて来院されました。
■ 初回時の状態
• 頚椎の可動制限（右回旋）
• 肩甲挙筋・斜角筋の強い緊張
• 胸鎖関節・肋椎関節のロック
• 姿勢の左右差
■ 施術内容
まず炎症部位に負担をかけず、筋肉の過緊張をやさしくリリース。
頚椎と胸椎の動きを整え、首全体のバランスを回復しました。
■ 経過と変化
2回目で首を回せる角度が改善。
4回目にはほぼ痛みがなくなり、スムーズに動かせるようになりました。
5回目では忙しくなると重くなる首を改善すべく、筋膜の調整とセルフケアの指導にあたっています。
■ 担当コメント
寝違えは「急な動き」よりも、日頃の姿勢や疲労の蓄積が原因です。
根本から改善することで再発を防げます。
