皆さん、こんにちは！
整体サロンアンティオール上野店の山口です。
いよいよ本格的な花粉シーズンがやってきましたね。
外に出るのが億劫になったり、仕事に集中できなかったりしますよね。
「花粉よ無くなれ！」
と、強く思ってる方も多いと思います！
実際に当院のお客様でも花粉症の方は多くいらっしゃいます。
実は僕たち理学療法士の視点で見ると、花粉症の辛さは単なるアレルギー反応だけでなく、「腸内環境」や「姿勢」と深くつながっているんです。
花粉症が悪化しやすい原因は「腸」にある？
人間の免疫細胞の約7割は「腸」に集中していると言われています。
そのため、食生活の乱れやストレスで腸内環境が悪くなると、免疫機能が暴走しやすくなり、花粉症の症状も悪化しやすくなってしまいます。
「最近、甘いものを食べすぎているな」「お腹の調子がスッキリしないな」という方は、花粉の刺激に過剰に反応しやすい状態かもしれません。
内臓が重くなると、姿勢が崩れて「首、腰」を痛める！
ここからが身体の面白いところなのですが、腸内環境が乱れて内臓に負担がかかると、内臓の位置が少し下がったり、重くなったりします。
すると、身体は無意識にその重さを支えようとして、
1猫背になる
2骨盤をずらす
といった姿勢の崩れを引き起こします。
この「内臓由来の悪い姿勢」のまま過ごしていると、普段以上に首こり、肩こり、腰痛を引き起こしやすくなってしまいます。花粉症の時期に「なんだか身体が重だるい」「いつもより腰が痛む」と感じるのは、くしゃみの衝撃だけでなく、内臓からのSOSかもしれません。
内臓から整えて「自由な身体」を取り戻す
花粉症が辛い今だからこそ、鼻や目だけでなく、一度ご自身の「お腹の状態」と「姿勢」に目を向けてみませんか？
腸内環境を整える食事を意識しつつ、当院の施術で内臓の位置を整え、姿勢をリセットすることで、花粉症のストレスに負けない身体を作ることができます。
「花粉症のせいで動くのがしんどい」
「この時期はいつも首や腰が痛くなる」
そんなお悩みをお持ちのお客様は、ぜひ一度相談してください。
身体のバランスを内側から整えて、スッキリと軽い「自由な身体」でこの季節を乗り越えていきましょう！
