【症例紹介：ふらつき・立ちくらみ（40代女性）】立ち上がる瞬間の不安…原因は「自律神経の乱れ」と「足首の硬さ」にありました
皆さん、こんにちは！
整体サロンアンティオール上野店の山口です。
急に立ち上がった時に目の前がスーッと暗くなったり、歩いている時にフワフワと足元が定まらなかったり、、、
病院の検査では「異常なし」と言われることが多いふらつき・立ちくらみですが、実は全身のバランスや動作のエラーが深く関係しています。
今回は、数ヶ月前からこの不調に悩み、外出が億劫になっていた40代女性のケースをご紹介します。
専門的な視点で見つけた、2つの根本原因
フィジカルセラピストの視点でお身体を詳しく分析すると、以下の問題が浮き彫りになりました。
足首とふくらはぎの硬さ： 下半身のポンプ機能が働かず、立ち上がった時に血液を脳へ押し上げる力が弱くなっていた。
上部頸椎（首の付け根）の圧迫： 姿勢の崩れにより、自律神経のコントロールタワーである首の付け根がガチガチに固まり、血圧の調整がうまく機能していなかった。
20回にわたる身体の変化とプロセス
【5回目】
まずは首の付け根の負担を減らし、自律神経の緊張を解くことから始めました。この時点で、朝起きてベッドから立ち上がる際の「クラッ」とする鋭い不快感が、明らかに軽減し始めました。
【10回目】
足首や股関節の連動性を引き出し、下半身の血流を促すアプローチへステップアップ。日中、急に振り返った時や、仕事中に立ち上がった時のふらつきの頻度が半分以下に減り、安心感が出てきました。
【15回目】
姿勢の土台が安定し、歩行時の「フワフワと地面が遠い感覚」が消失。駅の階段の上り下りや、長時間の買い物でも足元がしっかり安定するようになり、外出への恐怖心がなくなりました。
【20回目】
季節の変わり目や気圧の変動があっても、立ちくらみを起こさないタフな状態へ。お客様からも「自分の身体に自信が持てるようになり、やりたいことに集中できる！」と嬉しいお言葉をいただきました。
自由な足取りを取り戻すために
ふらつきや立ちくらみは、「体質だから」と諦めてしまいがちです。しかし、医学的な視点で原因を紐解き、自律神経と全身の連動性を整えていけば、身体は必ず応えてくれます。
僕たち整体サロンアンティオール上野店は、お客様が不安なく、前を向いて歩ける「自由な身体」を取り戻すお手伝いをします。
「どこに相談していいか分からない」という方は、ぜひ一度僕を頼ってください。一緒に確実な変化を作っていきましょう！
