【肩こりから頭痛に繋がる理由】
「薬を飲めば治まるから。」
そう思って我慢していませんか？
実は、その頭痛は
肩こりが原因かもしれません。
今回は、
肩こりと頭痛でお悩みだった
40代女性の症例をご紹介します。
■ご来院のきっかけ
デスクワーク中心のお仕事で、
毎日パソコンを使う生活。
夕方になると肩が重くなり、
その後に頭痛が始まる日が
増えてきたそうです。
ひどい日は集中できず、
家事や趣味を楽しむ余裕もなく、
頭痛薬が手放せない状態でした。
「このまま薬を飲み続けるしか
ないのでしょうか。」
そんな不安を抱え、
ご来院されました。
■症状の原因
お身体を確認すると、
肩だけではなく、
首や肩甲骨周りの筋肉が
強く緊張していました。
さらに巻き肩の影響で
頭が前に出る姿勢になり、
首の筋肉へ常に負担が
かかっている状態でした。
この状態が続くと、
首から後頭部にかけての筋肉が
緊張し続け、
緊張型頭痛へ繋がることが
少なくありません。
頭だけをケアしても、
肩や姿勢の問題が残れば
繰り返してしまうのです。
■当店での施術アプローチ
肩だけを揉むのではなく、
首・肩甲骨・背骨・骨盤まで
全身のバランスを調整しました。
さらに、
普段の座り方や
お仕事中の姿勢も
一緒に確認。
負担がかかりにくい
身体の使い方も
お伝えしました。
■経過と変化
5回目頃には
肩の重さが軽くなり、
頭痛薬を飲む回数が
大きく減少。
10回目には
「仕事終わりでも
頭痛が出なくなりました。」
と笑顔で
お話しくださいました。
「休みの日に
頭痛を気にせず
家族と出かけられるようになった。」
その言葉が
とても印象的でした。
■担当者の想い
肩こりは
「よくある症状」と
思われがちです。
しかし、
その先には頭痛や睡眠不足、
集中力の低下など、
日常生活の質を
大きく下げる原因になることもあります。
「薬でごまかす毎日」から、
「やりたいことを楽しめる毎日」へ。
もし肩こりと頭痛を
繰り返しているのであれば、
原因は肩だけではない
可能性があります。
その場しのぎではなく、
根本から改善したい方は、
ぜひ一度ご相談ください。
