こんにちは！整体サロンアンティオールです。
今回は、「肩が常に重だるく、首も回らない」とご来院された40代女性のお客様の症例をご紹介します。
■ ご来院のきっかけ
長時間のデスクワークが続き、夕方になると首から肩にかけてガチガチ。
ひどい日は頭痛まで出て、集中できないとのことでした。
■ 初回時の状態
• 首の可動制限（回旋・側屈）
• 肩甲骨まわりの筋緊張
• 巻き肩・猫背姿勢
• 呼吸の浅さ
■ 施術内容
首から肩甲骨まわりを中心に、僧帽筋・肩甲挙筋・胸鎖乳突筋などを丁寧に緩めました。
さらに、姿勢の土台である胸郭と骨盤を調整し、呼吸を深める施術を行いました。
■ 経過と変化
3回目には肩の重だるさが軽減。
5回目で首の動きがスムーズになり、頭痛もほとんど出なくなりました。
現在は月1回のメンテナンスを継続中です。
■ 担当コメント
首こりや肩こりは「姿勢と呼吸の浅さ」が根本原因であることが多いです。
筋肉だけでなく、姿勢全体を整えることで再発しにくい体になります。
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