こんにちは！整体サロンアンティオール上野店です。
今日は仕事が忙しくなるとフラフラする…自律神経を整えて「倒れそうな不安」をかかえた方の紹介をします。
特に働く女性からご相談いただくことが多い「めまい」の症例をご紹介します。
めまいは、周囲に辛さが伝わりにくく「いつフラッとするか分からない」という不安から、外出や仕事が怖くなってしまうこともあるデリケートな症状です。
今回は、「仕事の繁忙期になるとめまいが強くなる」「病院の検査では異常がないと言われたが、常にフワフワした感じがある」という40代女性のお客様のケースです。
■ ご来院のきっかけ
仕事で責任のある立場にあり、残業やデスクワークが続くと頭がのぼせたようになり、急に視界が揺れるようなめまいに襲われるようになったそうです。「このままでは仕事を続けられない」という強い危機感を感じ、自律神経の乱れを整えるために当院へ来院されました。
■ 初回時の状態
詳しくお身体を拝見すると、以下のような状態でした。
• 首から後頭部にかけての筋肉が異常に硬い
• 呼吸を司る「横隔膜」が固まり、常に浅い呼吸になっている
• 巻き肩と猫背が強く、首の神経や血管を圧迫している姿勢
• 交感神経が過剰に優位になり、リラックスできない状態
今回のめまいは、忙しさによるストレスと姿勢の崩れが重なり、脳への血流不足と自律神経のオン・オフが切り替わらなくなったことが主な原因と考えられました。
■ 施術内容
当院では、首だけを揉むのではなく、自律神経が安定して呼吸が深くなる状態を目指しました。
• 頸部・後頭部の深部調整： 脳への血流を妨げている首の付け根の緊張を、ソフトな手技で緩めます。
• 胸郭・横隔膜のリリース： 浅くなっていた呼吸を深くし、自律神経が働きやすい身体へ整えます。
• 内臓の緊張緩和： ストレスで硬くなっていたお腹を緩め、全身の緊張をオフにします。
• 仕事中のリセット法指導： 忙しい時こそ実践してほしい、10秒でできる呼吸法と首のケアを自主トレとしてお伝え。
■ 変化と経過
お客様の回復は、頭の「スッキリ感」の実感から進んでいきました。
• 【3回目】：常にあったフワフワ感が軽減し、仕事中の集中力が持続しやすくなりました。
• 【5回目】：繁忙期に入っても、以前のような強いめまいが起きなくなりました。呼吸が深くなったことを実感されています。
• 【10回目】：めまいへの恐怖心がなくなり、外出も楽しめるように。睡眠の質も劇的に向上しました。
• 【20回目】：仕事が忙しくても自分でコンディションを保てるようになり、今は予防のために月に一度のメンテナンスを継続されています。
■ 担当者の想い
めまいは、身体からの「少し休んで」という大切なサインです。
僕たち整体サロンアンティオール上野店は、あなたが痛みや不安に振り回されず、仕事もプライベートも全力で楽しめる身体を取り戻すお手伝いをします。
「もう歳だし、疲れのせいだから仕方ない」と一人で抱え込まず、まずは僕に頼ってください。あなたが毎日を安心して過ごせるよう、しっかりとサポートさせていただきます！
気になることがありましたら、気軽にご相談ください。
